Итак мы все разные.
Одни - спокойные, другие вспыльчивые но все мы иочень часто испытываем психологический дискомфорт.

Универсальные сооветы здесь не работают. Невозможно советовать  флегматику стиль поведения холерика.

Нам всем не надо менять себя - необходимо изменить отношение к жизни.

Пусть флегматик останется флегматиком,  и холерик холериком  - но вот их  мировоззрение должно измениться.
И поэтомк советы должны в корне отличаться. Надо суметь подстроить свой характер под окружающий мир, а не ломать его дабы угодить окружающим...